みなさん，いろいろ大変ですよね。保護者とお話しした際に，「ご苦労様です」と言ってくれたとき，嬉しかったです。生徒がやる気を燃せてくれるようになったとき，うれしいですよね。さあ，夏休みにリフレッシュして，また頑張りましょう。夏休み明けに新人戦の要項を送付します。良い大会をみんなの手で作りましょう！！（授業中にチョークで字を書いていたら突然手首に激痛が…痛みが取れない…）
北海道中学柔道専門委員会掲示板
北海道中学柔道、柔道一般、その他ご自由に投稿して下さい。
ただし、個人への誹謗中傷や、冷やかし等は絶対に絶対におやめ下さい。
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私が中学生の時には学校に柔道部が無かったので、
状況が少し違うのかもしれませんが・・私の場合は
他校（特に柔道部がある学校の子）の生徒と練習する
機会があると、「自分がダラダラしている間にこの人達は毎日学校でちゃんと練習してるんだ！」という意識が働いていたのか、それからの練習にやる気を持って取り組むことができました。
可能であれば体育館等での練習に参加したり、他校に
出稽古に行くというのも一つの手かな、と思います。
他に考えてみると、どんな小さなことでもいいから
「これまでの練習の中で積み重ねてきた努力が報われた瞬間」を体験することができると、やる気は出る
ような気がしますが・・どうでしょうか、zzr先生？
状況が少し違うのかもしれませんが・・私の場合は
他校（特に柔道部がある学校の子）の生徒と練習する
機会があると、「自分がダラダラしている間にこの人達は毎日学校でちゃんと練習してるんだ！」という意識が働いていたのか、それからの練習にやる気を持って取り組むことができました。
可能であれば体育館等での練習に参加したり、他校に
出稽古に行くというのも一つの手かな、と思います。
他に考えてみると、どんな小さなことでもいいから
「これまでの練習の中で積み重ねてきた努力が報われた瞬間」を体験することができると、やる気は出る
ような気がしますが・・どうでしょうか、zzr先生？
zzrさん，分かっている人もたくさんいますのでめげずにがんばりましょう。
といいつつ，私もかなり燃え尽き気味。
もういや！ こんな☆§＊★◇！… （壊れた）
といいつつ，私もかなり燃え尽き気味。
もういや！ こんな☆§＊★◇！… （壊れた）
部活動運営はボランティアですから、多くのプライベートな時間や機会を犠牲にして、指導者は頑張っています。
たまに部活が休みになると、「色々なことができるんだなぁ…」と思います。増して悩みが続くと「なんでこんなことしなけりゃならんのだ…」と弱気になることだってあります。
そんなときに、選手の直向きさと感謝の心がエネルギーになります。
たまに部活が休みになると、「色々なことができるんだなぁ…」と思います。増して悩みが続くと「なんでこんなことしなけりゃならんのだ…」と弱気になることだってあります。
そんなときに、選手の直向きさと感謝の心がエネルギーになります。
去年の夏休みの夜、減量とケガに苦しんでいた選手が、学校前を汗をかきながらウォーキングしている姿に感動しました。「全国のこのような選手たちのために準備しているんだなあ」と、やる気が湧いてきたことを思い出しましたね。
お久しぶりです。やっとパソコンが繋がったので久々に書キコしました。この時期に来ると去年の中体連の思い出を思い出します。元々実力や根性はなかった私ですが先生方や先輩、後輩から色々教わったり稽古をしてもらった結果なんとか全道を取ることが出来ました。今振り返るとあの頃は先生方や札幌市などの指導員の方々が夜遅くまで学校に残り作業をしていました。その結果無事全国大会は大成功して終わりました。中体連が終わってから中学校時代の恩師から「おまえは柔道でお世話になったから柔道で恩返しをしろ」といわれました。それまで自分のことしか考えてなかったわけですがその一言で考え方が変わりました。中体連全市では後輩が大活躍したらしくその試合を是非見たかったです。全道ではもしかしたら見に来るかもしれないのでそのときはおもっといい結果になれるようがんばってください。じゃがんばれよＳＨＩＮＧＯ〜
うちの柔道部の部員でサボりが多いです。とくに１年生。
後輩にやる気を出させるイイ方法ってないでしょうかねぇ・・。
皆、素質あるのになぁ・・。
後輩にやる気を出させるイイ方法ってないでしょうかねぇ・・。
皆、素質あるのになぁ・・。
昨年の全中に超有名選手のお父さんがいらっしゃっていましたが、偉ぶらず、それでいて貫禄があったと評判でしたね。そんな親御さんを持つゆえ、心技体の兼ね備えた選手に成長したのでしょうか。
柔道ルネッサンスの宣言にいらっしゃった山下先生も柔らかいお方でした。永遠の目標ですね。
柔道ルネッサンスの宣言にいらっしゃった山下先生も柔らかいお方でした。永遠の目標ですね。
大会が無事終了したことが，全ての先生方のお陰です。準備は大変でしたが，試合が始まると一気に楽になるのは，やはり先生方みんなが普段から柔道を通じて信頼し合って取り組んできた賜物ですね。全てのことは一人の人間ではなしえないのです。感謝します。
練習とは，畳の上でだけする物ではなく，普段の生活の中で，どのように生きるかを真剣に考えることまでしないと，ただ，技が強くなればいいと言ったような間違った考えになってしまいます。大会を見るといつもおもうのですが，挨拶や稽古に真剣に取り組む人は態度で解りますね。そしてそういうひとが実力を発揮しています。柔道着をいつまでも着られるワケじゃありません。柔道を離れたときに残る物がないと，稽古をする意味がないのではないでしょうか？僭越ながら一言。。。
練習とは，畳の上でだけする物ではなく，普段の生活の中で，どのように生きるかを真剣に考えることまでしないと，ただ，技が強くなればいいと言ったような間違った考えになってしまいます。大会を見るといつもおもうのですが，挨拶や稽古に真剣に取り組む人は態度で解りますね。そしてそういうひとが実力を発揮しています。柔道着をいつまでも着られるワケじゃありません。柔道を離れたときに残る物がないと，稽古をする意味がないのではないでしょうか？僭越ながら一言。。。
会場記録が「有効」になっていますので、何の決まり技で一本勝ちだったか不明です。知っている方がいればご一報ください。あなたの学校の大将は確かに神様でした（団体決勝リーグ）。全道大会はどうやら役無しなので、一柔道ファンとして札幌の選手を思い切り応援したいと思います。頑張ってください。
中央地区柔道選手さん、あなたの２人の監督は札幌市中体連柔道の宝です。心から「ご苦労様でした」とお伝えください。
中央地区柔道選手さん、あなたの２人の監督は札幌市中体連柔道の宝です。心から「ご苦労様でした」とお伝えください。
ご指摘どうもありがとうございます。
ところで、全道の計量ですが、毎回当日計量で間違いないはずです。
おそらく全中大会と混同しているのではないでしょうか？
いずれにせよ、万全の状態で小樽に行きましょう。
ところで、全道の計量ですが、毎回当日計量で間違いないはずです。
おそらく全中大会と混同しているのではないでしょうか？
いずれにせよ、万全の状態で小樽に行きましょう。
細かいことですが、男子個人戦の結果に誤りがありました！白石中の神様ＶＳほくれいの大将の試合はほくれいの一本勝ちです！（90キロ超級３回戦）さてはなしはかわって、ぜんどう大会のことなんですが例年の計量は大会前日に行われるのですが今回は当日になってました（開催要項より）それは間違えではないのですよね！？おそらく。なぜでしょうね？丸ちゃんはいの組み合わせＳＨＩＲＯＩＳＨＩはどことあたるんでしょうか！？きになりますねぇ（・・；）わかり次第教えてください！いろいろいっぺんに聞いてすみません
あなたの顧問も大会運営中心としてご苦労されていますね。私がそうだった頃は、自校の生徒が何よりも頼りでした。今大会も「一番早く来て遅く帰れ。」の指示を守り、最後の後始末も良くやってくれました。
「強い選手ほどよく働く。」という、「精力善用」の精神を、札幌柔道の伝統として残したいのです。
どうか、これからますます、あなたも先生の力になって下さい！。
「強い選手ほどよく働く。」という、「精力善用」の精神を、札幌柔道の伝統として残したいのです。
どうか、これからますます、あなたも先生の力になって下さい！。
全道大会出場は逃しましたけれど、これからの自分への課題がたくさん見つかりました。
これからの練習をどうやるといいかを、よく考えて頑張ります。
大会を運営してくれた役員の方々どうもありがとうございました。
そしてお疲れ様でした。
これからの練習をどうやるといいかを、よく考えて頑張ります。
大会を運営してくれた役員の方々どうもありがとうございました。
そしてお疲れ様でした。
遅くなりました。全結果アップロードしました。こちらはエクセルファイルをWebデータとして掲載しました。 cozyさん詳細にわたりお疲れ様です。
cozyさん、詳細な記録集ありがとうございます。遅くなりましたが、今しがた掲載し終えました。
明日の個人戦も宜しくお願いします。
明日の個人戦も宜しくお願いします。
先程、札幌市選手権１日目の記録をzzrさんに送りましたので、もうすぐＵＰされると思います。札幌地区の男子団体第一代表は東海大四中、第二代表が札幌白石中、女子団体代表は札幌白石中に決まりました。明日、個人戦の代表が決まります。
お疲れ様です。プログラム５００部の作成の大変さはとてもよく分かります。本当にこの時期は忙しくて泣きたくなりますね。普通に運営できて当たり前というプレッシャーは全中を経て慣れたつもりでしたが、それでも抜けることは出てきますね。何とか支えたいと思っているのですが、自分も今日はかなり抜けてました。明日も頑張りましょう。
柔道についてはほとんど素人の引率の先生方にも競技の運営を手伝っていただいているのですが、本当に一生懸命やってくださり、頭が下がる思いです。
新しい学校で，担任もって，三者懇談や１学期末評定などの中での準備作業でしたので，落ち度がたくさん有ると思います。皆様のご協力をお願いします。
毎日，放課後と帰宅してからの作業でしたので，万全じゃないかもしれません。ちなみにプログラムは前日の夜１１時近くまでかかりました。
選手の皆さんがベストの状態で活躍できるように準備しました。よろしくお願いします。
毎日，放課後と帰宅してからの作業でしたので，万全じゃないかもしれません。ちなみにプログラムは前日の夜１１時近くまでかかりました。
選手の皆さんがベストの状態で活躍できるように準備しました。よろしくお願いします。
代表となられた選手監督皆様、おめでとうございます。
札幌としても、「強豪上川打倒」目指して一層精進している次第です。
特に女子柔道全体的に関しては、双璧と言えるほどには至りませんが、一泡吹かせる構えで皆頑張っています。
将来の全日本を背負う選手が今年も現れるよう、一指導者、そして一ファンとして楽しみにしています。
勿論、我が校も顔を合わせられるよう、明日の札幌市大会死力を尽くします。
札幌としても、「強豪上川打倒」目指して一層精進している次第です。
特に女子柔道全体的に関しては、双璧と言えるほどには至りませんが、一泡吹かせる構えで皆頑張っています。
将来の全日本を背負う選手が今年も現れるよう、一指導者、そして一ファンとして楽しみにしています。
勿論、我が校も顔を合わせられるよう、明日の札幌市大会死力を尽くします。
７／１４，１５日 旭川光陽中学校で上川地区代表決定戦が行われました。光陽中学校のすばらしい運営だったと思います。
団体戦は男子 旭川永山、女子 旭川永山南でした。
昨年の全道チャンピオンが４人残っている個人戦は、熱戦を勝ち抜き下記の代表が決まりました。全道大会、全国大会へ向けて一層の練習、みんなの代表としてがんばってください。
男子 -55松中俊樹（北星）、-60寺西亮（永山）、-66松田優太郎（北星）、-73高田将太（士別）、-81江田考輝（永山）、-90高橋良介（永山）、+90村上正俊（北門）
女子 -44伊藤汐里（永山）、-48田村明日実（緑が丘）、-52岡本尚子（付属旭川）、-57谷口比呂乃（春光台）、-63上野巴恵（六合）、-70横山ゆみ（永山南）、+70浅川英里加
団体戦は男子 旭川永山、女子 旭川永山南でした。
昨年の全道チャンピオンが４人残っている個人戦は、熱戦を勝ち抜き下記の代表が決まりました。全道大会、全国大会へ向けて一層の練習、みんなの代表としてがんばってください。
男子 -55松中俊樹（北星）、-60寺西亮（永山）、-66松田優太郎（北星）、-73高田将太（士別）、-81江田考輝（永山）、-90高橋良介（永山）、+90村上正俊（北門）
女子 -44伊藤汐里（永山）、-48田村明日実（緑が丘）、-52岡本尚子（付属旭川）、-57谷口比呂乃（春光台）、-63上野巴恵（六合）、-70横山ゆみ（永山南）、+70浅川英里加
aosunさん、ありがとうございます。
全中スタッフのかたからメッセージがいただけるなんて感激です！
今日の夜間練習でも大人の人とたくさん練習し汗を流しました。
普段の練習が自信につながるっていうのを実感しています。
あと５日、最後の努力と天に祈るしかないです。最高の夏がやってきますように。
全中スタッフのかたからメッセージがいただけるなんて感激です！
今日の夜間練習でも大人の人とたくさん練習し汗を流しました。
普段の練習が自信につながるっていうのを実感しています。
あと５日、最後の努力と天に祈るしかないです。最高の夏がやってきますように。
去年を思い出します。とにかく「始まれば終わる」のです。
全国の柔道人が応援しています。がんばってください。
それから，もう準備万端だと思いますが,去年の試合処理用のエクセルのシートがありますので，必要ならお申し出ください。
PS
今年の全中の掲示板はフィルターがかかっていて札幌市のイントラからはアクセスできずにいました。市教委に依頼して解除してもらったのですがどういうわけか書き込みが出来ません。
それで，代りにここに書きました。
全国の柔道人が応援しています。がんばってください。
それから，もう準備万端だと思いますが,去年の試合処理用のエクセルのシートがありますので，必要ならお申し出ください。
PS
今年の全中の掲示板はフィルターがかかっていて札幌市のイントラからはアクセスできずにいました。市教委に依頼して解除してもらったのですがどういうわけか書き込みが出来ません。
それで，代りにここに書きました。
団体戦は、ドキドキしながらクジを引くんです。個人戦は、各地区の順位と過去に実績を計算し、コンピュータで試合順を組みます。
柔道は、試合数が大変多く、とても苦労します。
柔道は、試合数が大変多く、とても苦労します。
煮詰まった時に開き直って、「なーに、畳と審判いればなんとかなるべや。あとはカニ配ってごめんなさいだ！」と語って爆笑したものです。
夏休みに入るまで、実行委員で実働可能は私一人（部長も各校にて平常勤務）でしたから、８月に入ってからが本当の勝負でした。
ご承知の通り木工室は不夜城となり、気力と体力の限界はとうに超えてもなお次々とやるべき事が舞い込みます。
そんなときに、勇気をくれたのは我々仲間の心意気、生徒の頑張り、職場や周囲の応援、そして各地より届いた激励でした。また、そちらにて我々の経験が多少なりともお役に立っているならば嬉しい限りです。
元実行委員もお人好しばかりで、何か頼られるのを待っていますから、遠慮なくご連絡下さい。
夏休みに入るまで、実行委員で実働可能は私一人（部長も各校にて平常勤務）でしたから、８月に入ってからが本当の勝負でした。
ご承知の通り木工室は不夜城となり、気力と体力の限界はとうに超えてもなお次々とやるべき事が舞い込みます。
そんなときに、勇気をくれたのは我々仲間の心意気、生徒の頑張り、職場や周囲の応援、そして各地より届いた激励でした。また、そちらにて我々の経験が多少なりともお役に立っているならば嬉しい限りです。
元実行委員もお人好しばかりで、何か頼られるのを待っていますから、遠慮なくご連絡下さい。
北海道全中スタッフのみなさん。お元気ですかー。
私は、元気でーす。（ホンとかなぁ？）
最近、本県委員長がナーバスになっております。
カウントダウンのこの時期に委員長は極度の緊張感と戦っているようです。
応援して下さい。北海道のみなさんの応援が、きっと委員長の不安を解消して下さることと信じています。
私も縁の下の力持ち？で頑張ってマース。（ホンとかなぁ？）
とにかく焦っています。何をどうすることもなく焦っていて、不安でいっぱいでーす。
と愚痴を書いたら少しすっきりしました。
ごめんな「さいたま。」
とバカを書いて、これから仕事に取りかかりマース。
私は、元気でーす。（ホンとかなぁ？）
最近、本県委員長がナーバスになっております。
カウントダウンのこの時期に委員長は極度の緊張感と戦っているようです。
応援して下さい。北海道のみなさんの応援が、きっと委員長の不安を解消して下さることと信じています。
私も縁の下の力持ち？で頑張ってマース。（ホンとかなぁ？）
とにかく焦っています。何をどうすることもなく焦っていて、不安でいっぱいでーす。
と愚痴を書いたら少しすっきりしました。
ごめんな「さいたま。」
とバカを書いて、これから仕事に取りかかりマース。
富山の選手君。埼玉全中待ってるぞ。
富山県はレベルが高いけど、そこで勝ち抜けば、全国でも活躍ができる。
ふぁいとだー。
ｂｙ 埼玉全中スタッフより
富山県はレベルが高いけど、そこで勝ち抜けば、全国でも活躍ができる。
ふぁいとだー。
ｂｙ 埼玉全中スタッフより
遅くなりましたが、先日の合同練習会ありがとうございました（＾Ｕ＾*）
褒められて嬉しかったり…先生同士の乱取りを見て笑ったり…。
17.18日とまたお世話になると思いますが よろしくお願いします。
ぁ。HP復活し、ここのサイトをリンクに貼らせてもらいました（´∀｀*）
褒められて嬉しかったり…先生同士の乱取りを見て笑ったり…。
17.18日とまたお世話になると思いますが よろしくお願いします。
ぁ。HP復活し、ここのサイトをリンクに貼らせてもらいました（´∀｀*）
色々と指摘も致しましたが、それほど恐縮するまでもないです。
ヘッドは、多少のことがあってもへのカッパ（のふり）でいて下さい。
ストレスもたまりますが、だんだんと快感になります（？）。
ヘッドは、多少のことがあってもへのカッパ（のふり）でいて下さい。
ストレスもたまりますが、だんだんと快感になります（？）。
要項の掲載ありがとうございました。その中に一つ誤りが発覚しました。男子団体戦は１位と２位が全道大会出場権があるのですが，１位だけとなっています。正しくは１位と２位の２チームが全道大会出場権を得ることになります。監督会議の場にて，謝罪と訂正をさせて頂きます。なお，札幌市中体連事務局には確認済みです。申し訳ありません。（委員長）
このＨＰも容量ギリギリのようですので、全市大会の開催要項をこちらにＵＰしておきました。（ＰＤＦファイルです。閲覧するにはAcrobat Readerかインストールされている必要があります。）
http://jns.ixla.jp/users/cozytoy195/allsapporo_youkou2004.pdf
http://jns.ixla.jp/users/cozytoy195/allsapporo_youkou2004.pdf
久々に中学生のみの参加でしたが、皆元気いっぱいでした。
経験が浅い子も多く、受け身の大切さ、力みすぎないこと、すり足を行うことなど、基本的な動作を重視しました。
稽古の後、先生方は白中近所の「超有名スープカレー店」でさらに一汗かきました。
経験が浅い子も多く、受け身の大切さ、力みすぎないこと、すり足を行うことなど、基本的な動作を重視しました。
稽古の後、先生方は白中近所の「超有名スープカレー店」でさらに一汗かきました。
いよいよ来週に迫りました。委員長始め、準備ご苦労様です。
国体予選が同日同会場で行われるため赤畳が不足し、一部ラインテープで対応しなくてはなりませんが、来場の皆様ご理解のほどお願いします。
国体予選が同日同会場で行われるため赤畳が不足し、一部ラインテープで対応しなくてはなりませんが、来場の皆様ご理解のほどお願いします。
ありがとうございます。
富山はレベル高く見られてるんでしょうか？
田知本姉妹は昨年全中ですごかったけど・・。
今年は妹さんがどこまで勝つのか楽しみです(^^)
自分もあと10日、がんばります。
悔やむ前にできることをしっかりと・・。
富山はレベル高く見られてるんでしょうか？
田知本姉妹は昨年全中ですごかったけど・・。
今年は妹さんがどこまで勝つのか楽しみです(^^)
自分もあと10日、がんばります。
悔やむ前にできることをしっかりと・・。
明日は合同練習会ですね。
いつもなんだかんだ用事があっていけませんでしたが
明日はいきます。全市出場も決定してるんで当然ですね。
いつもなんだかんだ用事があっていけませんでしたが
明日はいきます。全市出場も決定してるんで当然ですね。
デザインセンスの良さは私には真似できません。ご苦労様です。白石地区は生データが手元になく、打ち込む手間がなく、今に至りました。
ところで、全市大会の日程が誤りでした。申し訳ございません。
７月１７日１８日が正解です。
ところで、全市大会の日程が誤りでした。申し訳ございません。
７月１７日１８日が正解です。
見届けの地区もありますが、一覧を全市ページに掲載しました。
いよいよ全道、そして全国への火蓋が切られました。
本日は個人戦決勝です。
昨年に続き、選手みなさんの一層の活躍を期待します。
いよいよ全道、そして全国への火蓋が切られました。
本日は個人戦決勝です。
昨年に続き、選手みなさんの一層の活躍を期待します。
西区は、男子陵北中、が優勝し団体全市出場です。女子は、団体参加校がありませんでした。
手稲区は、男子星置中、女子前田中が全市出場です。
手稲区は、男子星置中、女子前田中が全市出場です。
清田地区は本日団体戦が行われました。
男子は北嶺が、女子は真栄が全市へ出場することになりました。
zzrさんが各地区の優勝校を掲載する予定ですが、各地区の様子が分かる方、ここに書き込んでください。
男子は北嶺が、女子は真栄が全市へ出場することになりました。
zzrさんが各地区の優勝校を掲載する予定ですが、各地区の様子が分かる方、ここに書き込んでください。
私は中高大の１０年柔道やった後、約２０年のブランクを経て再び柔道を始めました。柔道を通して得たもの(体力、精神力、人脈etc）は必ず社会にでてから役
にたちます。だから私は再び柔道衣に袖を通しました。
にたちます。だから私は再び柔道衣に袖を通しました。
３年生には「もしも柔道をやっていなかったらどんな人間になって今を迎えているか想像しなさい。」と尋ねます。
私自身は…むちゃくちゃな人間になっちゃってるでしょう。
だからこそ、恩返しの意味を込めて柔道に携わっています。
（中学教師生活１７年目。関わった生徒の、結構な人数が生まれて初めて柔道着に袖を通してきました。少しは恩返しできたかな？）
私自身は…むちゃくちゃな人間になっちゃってるでしょう。
だからこそ、恩返しの意味を込めて柔道に携わっています。
（中学教師生活１７年目。関わった生徒の、結構な人数が生まれて初めて柔道着に袖を通してきました。少しは恩返しできたかな？）
試合場に立ち、礼を交わした瞬間から相手は先輩ではなく、対戦相手になります。
昨日のテレビで井上康生が「相手がいるから柔道ができるし試合ができる。相手を尊敬し、礼をすることの大切さを父から強く教わった。誰よりも礼のきれいな選手と呼ばれたい。」と語っていました。
先輩であればなおさら、お世話になったお礼も込めて全力で向かいましょう！
昨日のテレビで井上康生が「相手がいるから柔道ができるし試合ができる。相手を尊敬し、礼をすることの大切さを父から強く教わった。誰よりも礼のきれいな選手と呼ばれたい。」と語っていました。
先輩であればなおさら、お世話になったお礼も込めて全力で向かいましょう！
ぃよぃよ明日になりましたぁ。。。(緊張／不安)もぅヤバィですぅー(^0^)/皆さん！！もぅ！！せいいっぱぁ〜いっ!!頑張りましょうね!!まずは全市大会出れるょぅにぃ〜(@ｙ@)!!
明日(７日)が団体戦で明後日(８日)が個人ですねぇ〜！！あぁー緊張②中体連は地区大会なので近くの中学校の人たちが相手です・・・。私はちなみに同じ中学校の先輩と戦う事になるのです(涙)すごぃ!!!緊張します。あぁ〜！！どぅしょう(困)
やっぱり地区大会は同じ中学校の人と当たる人も少なくはなぃと思います(？)一緒に練習して来た中なのにぃ〜(≧ｘ≦)って思っちゃぃました。
負けるか、勝つの勝負なんで凄く緊張しますょね！？もう明日ですっ！！皆さん！！頑張りましょうね(お互い)
明日(７日)が団体戦で明後日(８日)が個人ですねぇ〜！！あぁー緊張②中体連は地区大会なので近くの中学校の人たちが相手です・・・。私はちなみに同じ中学校の先輩と戦う事になるのです(涙)すごぃ!!!緊張します。あぁ〜！！どぅしょう(困)
やっぱり地区大会は同じ中学校の人と当たる人も少なくはなぃと思います(？)一緒に練習して来た中なのにぃ〜(≧ｘ≦)って思っちゃぃました。
負けるか、勝つの勝負なんで凄く緊張しますょね！？もう明日ですっ！！皆さん！！頑張りましょうね(お互い)
中体連ですね。これまでの稽古の成果を試すときですね。自分は高校生になってから柔道を始めました。初段は高校２年生。運動は苦手で，初段も他の部員よりも遅かったです。試合では１〜２回戦突破できればいい方。全道大会なんて進出した経験も無し。輝かしい栄光はない。しかし，この年まで柔道に携わっている。得る物は多い。学ぶべきこともたくさんある。若い人は今の勝負に勝つために稽古に励むと良い。そして，同時に，畳か降りたときの生活の中で，柔道を生かすことがもっと大切であることも学ぶことが大事かなと思います。「実ほど頭を垂れる稲穂かな」「自分に厳しく他人に優しく」…これが私が学んだ柔道です。
いよいよ明日より、札幌では中体連開幕ですね。
今までやってきたことをすべてエネルギーにし、選手みなさん思う存分に戦って下さい！
「できれば勝てたらいいな…」などと消極的な気持ちでは勝てません。
「全市、全道、全中行きます！」の心意気を抱きましょう。
さっさと「埼玉BBS」で出場宣言し、士気を高めてしまいましょう！
中学生は気持ちが乗ったら勝ちです。
今までやってきたことをすべてエネルギーにし、選手みなさん思う存分に戦って下さい！
「できれば勝てたらいいな…」などと消極的な気持ちでは勝てません。
「全市、全道、全中行きます！」の心意気を抱きましょう。
さっさと「埼玉BBS」で出場宣言し、士気を高めてしまいましょう！
中学生は気持ちが乗ったら勝ちです。
地区大会後は１７と１８日に札幌市選手権大会、そして３１日と８月１日には全北海道（＝ブロック大会）が開催されます。
富山は県大会のレベルが高そうですね。今までの稽古を自信に変えて頑張って下さい。不安のない選手はいません。
富山は県大会のレベルが高そうですね。今までの稽古を自信に変えて頑張って下さい。不安のない選手はいません。
勇退（×優待）ですか。
私も今から３１年前に昇級審査を受け
３人抜きをし勇退して無級から３級に昇級しました。
その当時、中学生で初段はほんのごく一部の
人でした。因みに私は高２でようやく初段に
なりました。古い話で申し訳ありません。
私も今から３１年前に昇級審査を受け
３人抜きをし勇退して無級から３級に昇級しました。
その当時、中学生で初段はほんのごく一部の
人でした。因みに私は高２でようやく初段に
なりました。古い話で申し訳ありません。
２週間後、海の日には富山県の中体連が行われます。
私は地区予選は１位で突破したけどすっごく県予選は自信がないです↓↓
昨年負けたライバルにリベンジし、そして
必ず全中埼玉への切符を自分のものにしたいです！
まずは体重調整をしっかりしないと・・汗
他の県はいつが中体連県予選ですか？
私は地区予選は１位で突破したけどすっごく県予選は自信がないです↓↓
昨年負けたライバルにリベンジし、そして
必ず全中埼玉への切符を自分のものにしたいです！
まずは体重調整をしっかりしないと・・汗
他の県はいつが中体連県予選ですか？
もうすこしで中体連ですね〜。
柔道暦は７年ですけど、どんな試合も
やっぱり緊張しますよ。
緊張しないでいつもどおりやれればいいんだけどな〜。
柔道暦は７年ですけど、どんな試合も
やっぱり緊張しますよ。
緊張しないでいつもどおりやれればいいんだけどな〜。
私は試合中なぜか、何にも思わず居ました。うぁー!!この人強いなぁー！とか試合が終わってからつぐつぐ思うのです(笑)
１年生の入ったばっかりの時は、もぅ??なんの技掛けたら良いんだろぅー？？？なんていっぱい思ってました。
わたしが得意にしてる技は特になぃのですが。。。背負い投げができません(涙)どぅすれば出来るのか分かりませんでした。（今でも）試合は内股などで勝った試合もありました。でも私の内股は全然かかんないのです(ヤバィ)(笑)
やっぱり試合に出るときは緊張しますっ！！！緊張しなぃ時なんて一回もありません（涙）出来れば緊張しないでほしんですが。。。。（笑）
１年生の入ったばっかりの時は、もぅ??なんの技掛けたら良いんだろぅー？？？なんていっぱい思ってました。
わたしが得意にしてる技は特になぃのですが。。。背負い投げができません(涙)どぅすれば出来るのか分かりませんでした。（今でも）試合は内股などで勝った試合もありました。でも私の内股は全然かかんないのです(ヤバィ)(笑)
やっぱり試合に出るときは緊張しますっ！！！緊張しなぃ時なんて一回もありません（涙）出来れば緊張しないでほしんですが。。。。（笑）
先にpekoeさんが指摘してくださいましたが，札幌市のフィルターでは
The following error was encountered:
Access Denied by SmartFilter: Forbidden, this page (http://www.hamq.jp/i.cfm?i=3347) is categorized as: Sex, Dating.
というメッセージが出ます。↑出会い系と判断されているようです。
The following error was encountered:
Access Denied by SmartFilter: Forbidden, this page (http://www.hamq.jp/i.cfm?i=3347) is categorized as: Sex, Dating.
というメッセージが出ます。↑出会い系と判断されているようです。
ここのＨＰは、
http://www.hamq.jp/i.cfm?i=3347
となっていて、フィルタは、?の後ろを無視して、
http://www.hamq.jp/i.cfmがだめだと判断しているのでしょう。
同じＵＲＬで、おかしなページを開いている人がいるのでしょう。
あるいは、そもそもこのサービス自体が
出会い系サイトと判断されているのかもしれません。
> 無料ホームページ作成「ハムスター島」
> 出会いステーション. imode/jsky 超簡単！無料ホームページ作成・・・
とあります。
http://www.hamq.jp/i.cfm?i=3347
となっていて、フィルタは、?の後ろを無視して、
http://www.hamq.jp/i.cfmがだめだと判断しているのでしょう。
同じＵＲＬで、おかしなページを開いている人がいるのでしょう。
あるいは、そもそもこのサービス自体が
出会い系サイトと判断されているのかもしれません。
> 無料ホームページ作成「ハムスター島」
> 出会いステーション. imode/jsky 超簡単！無料ホームページ作成・・・
とあります。
いよいよ札幌では中体連の１２地区における予選が始まります。今年の白石区は、男女団体そして個人共にすべての階級がフルに埋まり、例年以上の熱戦となりそうです。
その翌々日に上記の通り予定しています。
その翌々日に上記の通り予定しています。
なんばんをかけてカプサイシンを摂るようにしてます。ウチのクラスでは、給食時間のなんばんがなかなか人気です。
（なんばん＝とうがらし…北海道弁？）
（なんばん＝とうがらし…北海道弁？）
１.５㌔位なら一回練習したら落ちませんか？すぐ減らしたいなら銭湯のサウナでも行って汗かいたら結構落ちると思いますけど ぼくはそれで減量できましたよ。
減量している皆さん！皆がみんなしてませんよね(@ｙ@)。。。減量しているみなさん。⇒減量は何㌔位減量していますか？私はちなみに１，５㌔位です。でもなかなか体重がおちません(涙)。。。どうすれば中体連までに落ちるのか？？どうしたら落ちるのか分かりません・・・。（Ｕ−Ｕ）皆さんの減量体験など凄く聞きたいです！どぅすれば減量に成功しますか？皆さんの良いアドバイスたくさん待ってます。
多分コレでＨＰ見れます!!!(V)o¥o(V)
http://www.hamq.jp/i.cfm?i=3347
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タンパク質が多くて低カロリーな食品を中心に、油モノはやや控えめでしょうか。
真面目に稽古をしている人は筋肉が発達して、基礎代謝が上がっているでしょうから、有酸素運動を中心に、余計な脂肪を燃やすことでしょうか。
ちょっと難しいかな？
真面目に稽古をしている人は筋肉が発達して、基礎代謝が上がっているでしょうから、有酸素運動を中心に、余計な脂肪を燃やすことでしょうか。
ちょっと難しいかな？
減量してます！やっぱり。夜ご飯は何にしょぅかまょってまぁす…。
皆さんは減量に適してる食べ物は何だと思いますか？？
１日にどれ位の量食べれば良いと思いますか？
皆さんは減量に適してる食べ物は何だと思いますか？？
１日にどれ位の量食べれば良いと思いますか？
一年で一番中学生が伸びる時期です。
それだけに、ケガが多く、ましてや中体連が近く、一層の「集中力」が必要ですね。
頑張りつつも慎重に励みましょう！
（と、いいつつ４００番）
それだけに、ケガが多く、ましてや中体連が近く、一層の「集中力」が必要ですね。
頑張りつつも慎重に励みましょう！
（と、いいつつ４００番）
基本的に、中学生は「素直」に運動し、食べ、休み、そのコンディションで試合に臨むのがベストと考えます。
もしも減量するにしても無理は禁物です。成長期の影響は生涯に及ぶからです。
目前の勝利よりも長く健康に柔道を続けることが大切でしょう？。
それでも、あなたに余計な油がついているのであれば「有酸素運動」に励むことは有効かも知れません。
もしも減量するにしても無理は禁物です。成長期の影響は生涯に及ぶからです。
目前の勝利よりも長く健康に柔道を続けることが大切でしょう？。
それでも、あなたに余計な油がついているのであれば「有酸素運動」に励むことは有効かも知れません。
無料なぶん、制約もありますねぇ。
中学生が気軽にサイトを作られるようにしておいて、その中に多くのリンクを張っています。
それらが学校のフィルタ制限に引っかかるのですね。
まあ、とにかく、Webサイトはどこの誰が見ても良いという前提ですから、慎重に自己表現しましょう。
（と、いいつつ、翌朝見返して赤くなること多し）
中学生が気軽にサイトを作られるようにしておいて、その中に多くのリンクを張っています。
それらが学校のフィルタ制限に引っかかるのですね。
まあ、とにかく、Webサイトはどこの誰が見ても良いという前提ですから、慎重に自己表現しましょう。
（と、いいつつ、翌朝見返して赤くなること多し）
私は今まさに減量の真っ最中です(>_<)
ぶっちゃけ・・・階級あげてぇ（ーー；）ってかんじです。めちゃめちゃきついです。死にそうです。
食べ物は朝は基本的になんでもすきなもの食べてます。昼は給食なのでおかわりをしないようにして、量が多いなぁと思ったら無理して食べないで残すようにしてます。そして夜は海そうサラダを食べてます。それ以外になにも食べません。お腹がすいたら水を飲んでます。
あと、ご飯の前に水をコップ一杯飲んでから食べるようにしてます。運動は、部活で柔道、夜にはランニングをしてます。さらにスクワット５０回、それぞれ右左１６０回ずつ握力付け、腕立て５０回をしてます。
でも実際は２００グラムくらいしか減りません。だからもうそろそろやけになってケーキとかバク食いしそうで怖いです笑まじで悩んでるんですよぉ（ -.-）
減量には根気が必要です。あーお腹すいたぁ
ぶっちゃけ・・・階級あげてぇ（ーー；）ってかんじです。めちゃめちゃきついです。死にそうです。
食べ物は朝は基本的になんでもすきなもの食べてます。昼は給食なのでおかわりをしないようにして、量が多いなぁと思ったら無理して食べないで残すようにしてます。そして夜は海そうサラダを食べてます。それ以外になにも食べません。お腹がすいたら水を飲んでます。
あと、ご飯の前に水をコップ一杯飲んでから食べるようにしてます。運動は、部活で柔道、夜にはランニングをしてます。さらにスクワット５０回、それぞれ右左１６０回ずつ握力付け、腕立て５０回をしてます。
でも実際は２００グラムくらいしか減りません。だからもうそろそろやけになってケーキとかバク食いしそうで怖いです笑まじで悩んでるんですよぉ（ -.-）
減量には根気が必要です。あーお腹すいたぁ
！私的減量！
まず、筋トレの日とランニングの日を決め月曜〜水曜日は筋トレ、木曜〜日曜はラン二ング！と決めてみて食事のほんだても考えてみてはいかがでしょう。今日のをを
まず、筋トレの日とランニングの日を決め月曜〜水曜日は筋トレ、木曜〜日曜はラン二ング！と決めてみて食事のほんだても考えてみてはいかがでしょう。今日のをを
私は筋トレとして腕立て・腹筋・握力付けをしています。
それと、足腰を鍛えなければいけないので 部活終わったあとランニングもしています。σ（∀｀*）
減量のほうは…顧問の先生に聞いたのですが早歩きよりもちょっと早いくらいのペースで、走り続けると約20分後に脂肪が燃え始めるようですよ。
その後走れば走るほど効果的だそうですっ！(゜∀゜)
その他に 夜の8時以降は何も食べないようにする。
もちろんアイス・お菓子・ジュース類は×！
下半身入浴（笑）などいろいろ試してみて減量に成功したことがあります。
いきなり体重は減らないかもしれませんが 頑張っていれば少しづつ減っていきます...☆
頑張ってください(^□^)／~~~
それと、足腰を鍛えなければいけないので 部活終わったあとランニングもしています。σ（∀｀*）
減量のほうは…顧問の先生に聞いたのですが早歩きよりもちょっと早いくらいのペースで、走り続けると約20分後に脂肪が燃え始めるようですよ。
その後走れば走るほど効果的だそうですっ！(゜∀゜)
その他に 夜の8時以降は何も食べないようにする。
もちろんアイス・お菓子・ジュース類は×！
下半身入浴（笑）などいろいろ試してみて減量に成功したことがあります。
いきなり体重は減らないかもしれませんが 頑張っていれば少しづつ減っていきます...☆
頑張ってください(^□^)／~~~